看球刷夜 宋佳熬夜星人肌肤自救

像德赫亚女票埃杜尔妮一样，比赛期间给男票加油打气，赢球了再参加个庆功宴，等回到家都是深夜了！so，除了夜间的基础护肤，别忘了早起吃顿早餐喂！可以喝杯咖啡，去水肿的同时还能提神补脑，再来一些富含维生素C的水果，对熬夜肌肤的恢复很有帮助哦~

熬夜观战代价三：水油失衡、长痘痘

长期熬夜、不规则的睡眠，会导致内分泌失调，肌肤水油失衡，油脂分泌增加，皮脂增加堵塞毛孔，引起黑头粉刺与痘痘。熬夜不仅对皮肤伤害大，对身体也会造成伤害，所以要吃些食物来补充能量。早上起床后喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。想要消除浮肿，可以喝冬瓜薏仁水。熬夜会造成胶原蛋白流失，要多吃含胶原蛋白丰富的食物。皮肤不好的时候，蔬菜水果就更不能少了，其中富含的维生素可以让肌肤恢复光泽。