春季养生有讲究 要养肝多吃这些食材

作者:
发布时间:2013-04-14 22:06:20
来源:

春季为何不宜吃酸?(图片来源:东方IC)

春季为何不宜吃酸性食物?

有些略懂中医的人都知道“酸入肝”,而“春主肝”,所以就认为春天如果要补肝的话,该多吃一些酸的食物。中国中医科学院西苑医院的张晋医生在做客凤凰网健康三人行时却提出,春季不益吃酸,这是为什么呢?

张晋解释道,中医讲“酸入肝”、“甘入脾”,肝和脾是一对比较平衡、相互依赖的脏器。春天是一个欣欣向荣、升发调达大季节,肝气也是如此,所以中医主张“减酸增甘”,因为“酸性收敛”,春季吃酸会抑制肝气的升发。为何要增甘呢?因为“甘入脾”,春季养脾,就是要为夏天做准备了。

另外,什么食物是酸性,什么食物是甘性呢?中医的药性是把功能和口味加在一起,像山楂、五味子、乌梅,这些都是酸性,不光是味道酸,还有收敛的功效,这些东西在春天就稍微要减量了。所谓的甘并不是指甜,而是具有甘缓补益这种功能的,像甘草、桂枝、山药、莲子,就是有补益作用的就是甘性。并不是说春天喝醋,夏天吃糖,绝不是这意思。

>更多相关文章
网友评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
地方新闻 | 国内新闻 | 国际新闻 | 社会与法 | 社会万象 | 奇闻轶事 | 娱乐热点 | 明星八卦 | 综艺大观 | 影视快讯 | 楼市资讯 | 地产要闻 | 地方特色 | 饮食健康 | 厨房百科
车界动态 | 新车上市 | 购车指南 | 体坛要闻 | 篮球风云 | 国际足球 | 中国足球 | 投资理财 | 证券基金
关于本站 - 广告服务 - 免责申明 - 招聘信息 - 联系我们

版权所有:中地网,未经书面许可不得转载。
本站所刊登的各种新闻,信息和各种专栏资料,均为中地网版权所有,部分作品由用户提供,如有侵权,请及时联系删除,本站所做之广告均属其个人行为,与本站立场无关。
网站新闻爆料:924028811@qq.com  网站广告投放(+86)0851-83809958  手机:15086320111   QQ:924028811   技术支持:贵州中地文化传媒有限公司
备案标识贵公网安备52050202001312号     黔ICP备12003314号-3 


中地网版权所有,未经许可,禁止下载使用

Copyright © 2015-2022
www.chinaerea.com Inc. All Rights Reserved