你造吗：保持健康生活习惯 心脏病患者至少减少50%

新疆网讯 （记者 夏莉涓）“对于心脏病患者来说，最重要的不是搭桥、支架、起搏器，而是良好的生活习惯。”8月19日，第十届西部长城心脏病学会议在乌市召开，首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任、中国医师协会心内科医师分会会长马长生在会上表示，“保持健康的生活习惯，心脏病患者至少下降50%。”

“如果能够养成良好的健康生活习惯，加上及时的预防，和相应药物治疗，65岁以前的心肌梗死患者可以减少90%以上。”马长生以心肌梗死为例，“可是很遗憾的是，目前所接触的心肌梗死患者，一半以上都是65岁以下的患者，尤其在北方更为明显。”

马长生坦言，在全国范围内，北方如西北、东北等地，都属于心脏病高发地区。尤其是新疆，心血管疾病的情况更为严重。

“比如相对于内地城市居民生活习惯来说，新疆吃得更咸，肉更多，抽烟率更高，冬天的活动更少。”马长生说，这些不良的生活习惯都是导致心血管疾病及心脏病发生的重要原因。

“通过临床及门诊多年积累的数据显示，新疆心血管疾病的发病率高于全国平均水平，特别是因生活习惯不同高血压、冠心病的发病率都明显高于全国。”新疆医科大学第一附属医院副院长马依彤坦。

“血压长期升高必将累及心脏，使心脏的结构和功能发生改变。”马依彤说，如导致心室肥厚，心脏性猝死，心力衰竭等心血管疾病的发生。

“目前，在新疆范全疆围内，能够遵医嘱服药治疗高血压的患者不足50%。”马长生坦言，很多高血压患者因为尚未表现出明显的症状，少则三五年，多则十年、八年都不会主动吃药，或者不按时服药而无法控制好血压。

因而能够遵医嘱服药，且将血压控制在正常范围内（即90毫米汞柱-140毫米汞柱），不足高血压患病人群的20%。

“可如果高血压患者能够按时吃药，控制好血压，其实是不会有什么大的问题。”马长生说，因此合理膳食、适度运动，按医嘱服药，将可有效避免因高血压引起的心血管疾病。

此外，吸烟也被证实，是目前冠心病最重要的危险因素之一。“烟草中的有害成分会损伤血管内皮，极大地增加了血栓形成的概率。”马长生说，如果说心肌梗死是一场火灾，高血脂能为火灾提供燃料，药物治疗只能是缓慢地把这些燃料转移到其他地方，而吸烟是引燃大火的那只打火机，“所以，珍爱生命，远离烟草吧。”

据了解，“西部长城心脏病学会议”自2007年至今已举办第十届。本次会议邀请到全国知名专家70余位，包括中华医学会心血管病分会主任委员、中科院院士葛均波，中华医学会心血管病分会副主任委员、中国工程院院士韩雅玲教授，中华医学会内分泌分会主任委员、中国工程院院士宁光教授等。