女人如何养护皮肤 清洁皮肤注意4个要点

　　护肤是爱美女性每天的必修课，而皮肤清洁则是必不可少的一个步骤，清洁皮肤的重点是要消灭掉皮肤的油垢，灰尘等物质，减少了油污才能减少毛孔粗大的情况。随着年龄的增长，皮肤容易衰老，体内会缺少水分，身体会分泌油脂来保护皮肤，这样就会造成皮肤容易出油，肌肤补水是很重要的一部分，所以早晨一杯水和保湿乳液不可或缺。

　　这时候就要知道正确的洁面手法：

　　一、洁面乳

　　洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

　　二、按摩

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　三、洗脸水

　　洗脸水应选择40℃左右的温水。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。洗脸之后，一定要擦干，否则面部的水会自行蒸发，致使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮，并出现裂口和皱纹。擦干时，不可用毛巾用力擦脸，应该用双手轻轻拍打面部肌肤，然后用吸水性强的毛巾轻轻覆盖在脸部，吸去水分。

　　四、检查

　　清洗完毕，一般人会认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查发际周围是否有残留的洁面乳，有部分女性发际周围总是容易长痘痘，是因为有残留的洁面乳令周边的油脂积聚。

　　推荐正确洗脸的具体手法

　　1、将洗面奶搓出泡沫后，用双手中指和无名指蘸取泡沫，从下巴开始，慢慢由里向外打圈。

　　2、手指从脸颊部位开始，由里向外再向上地按摩打圈，有助于打开毛孔彻底清洁，而且不会令肌肉松弛。

　　3、手指从嘴巴部位开始，由里向外按摩打圈，直到上嘴唇，可以减轻表情纹路。

　　4、手指从额头中间部位开始，慢慢向两边按摩打圈，直到太阳穴。

　　5、手指从鼻子两侧由上向下轻按摩打圈，去除鼻翼两侧的脏物。