一吹空调就打喷嚏？当心“空调病”找上你

　　在空调普及的今天，无论是留在家中还是在办公室、商场、地铁等公共场所，几乎都被空调环境所包围。夏季的高温天气令人们对户外望而却步，宁愿留在空调房内，殊不知“空调病”可能正悄悄地靠近你。家庭医生在线编辑采访广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师，她表示许多人因为贪凉长时间吹空调，反而给身体带来诸多不适，如鼻塞、咳嗽、头晕等，现代医学将这类现象统称为“空调病”。

广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师

　　温度过低损伤机体阳气 引发各种不适

　　根据“春夏养阳”的原则，炎热的夏季是升发体内阳气、促进机体新陈代谢的好时机，而出汗正是人体散热排毒的表现。林嬿钊主任医师表示，空调的寒气会使体表的毛孔收缩闭塞，阳气不能正常升发。但在空调房内人体又需要产生更多的热能去抵抗人为的寒冷环境，时间久了易导致体内产热和散热失去平衡，抑制了机体的新陈代谢。从中医的角度来看，长时间感受寒凉之气，最易损伤阳气，从而引发各种不适。

　　此外，从温度较高的室外进入空调房内，或从温度较低的室内走到户外，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，也成为诱发“空调病”的重要原因。

　　一吹空调就打喷嚏、鼻塞 需引起重视

　　“空调病”的症状较多，因不同的人适应能力不同而表现出差异。林嬿钊主任医师告诉家庭医生在线编辑，鼻子位于呼吸道前端，首先受到冷空气的侵袭，因此鼻塞、打喷嚏、流涕等过敏性鼻炎症状较为多见。同时，气管、支气管受凉后出现反射性痉挛，容易引起咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各类呼吸系统疾病。

　　夏季人们衣着较为单薄，不少关节部位会裸露在外。林嬿钊主任医师表示，低温环境刺激血管急剧收缩，血液循环不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，出现脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。

　　此外，因受凉还可能导致其他部位出现不适，如头晕头疼、疲倦乏力；胃肠功能较差者表现出胃部不适、腹泻；经期女性易加剧月经不调和痛经。同时，由于室内的尘埃、尘螨等微生物无法流通到室外，过敏体质的人更容易出现皮肤病等过敏问题。林嬿钊主任医师希望通过家庭医生在线呼吁广大网友，如果出现上述不适症状，应予以重视，及时就医。

　　老人、小孩当心被空调“吹”出病

　　上班一族由于工作环境限制，只能长时间呆在空调房内，必然成为“空调病”高发人群之一，多数白领为此困扰不已。但是，林嬿钊主任医师特别提醒道，老人、儿童等免疫力低下的人群更容易受“空调病”的影响，日常需格外留心。

　　林嬿钊主任医师指出，老年人随着年龄增长身体机能开始衰退，相应的调节能力也开始下降，会表现出怕热、爱出汗的情况，自然更依赖于空调。相比之下，儿童的调节能力与适应能力较强，但受家长护理观念与方式的影响，许多小孩从出生开始便习惯呆在空调房内，久而久之反而降低了人体免疫力，增加了患其他疾病的几率。此外，年轻女性出于爱美的心理，喜欢穿吊带裙和超短裤，很容易受凉，稍有不慎就会有“空调病”的困扰。

　　专家简介：

　　林嬿钊，主任医师，硕士研究生导师，全国名老中医继承人。现任广东省中医院治未病中心主任，兼中华中医药学会中医体质分会委员、广东省保健协会中医治未病专业委员会及广东省医师协会健康促进工作委员会副主任委员。是“中医预防保健”重点专科以及重点培育学科负责人。擅长亚健康状态的调治，如慢性疲劳、体虚易感冒、汗证、失眠、过敏等的调治以及胃肠疾病的调养。

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