饭后吃1种水果排光体内致癌物(图文)

 梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能

预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净

化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定

的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹

冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃

梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

饭后吃梨有益健康

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维

和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内

致癌物质的排出。【饭后喝它排出所有致癌物】

研究员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨

前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨

，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而

加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁

，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过

煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。

【世界卫生组织:肥胖真能致癌！】

另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人

体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一

定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹

冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨

。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

                                                                          责任编辑：凤仪仙子