窈窕纤体按摩法 刺激穴位高效瘦身

　　爱美的女性都希望自己的身材看上去性感、完美。没关系，跟着小编一起做一下修身美体手法，通过按摩穴位，让局部的热量散发出来，你就能拥有完美的“s型”曲线。

　　窈窕纤体修身美体手法

　　第一步骤 首先以顺时针在脐周擦精油进行放松。

　　第二步骤 选择穴位：上腕，中腕、下腕，水分、天枢、阴交、气海、关元，以顺时针打圈安抚，然后进行拍打方式，以打散局部的脂肪。

　　第三步骤 美体按摩师用双手以蝴蝶式在腰部周围打圈，然后选择关元俞穴位（背面）用力点按，接下来从两侧向中间用力拉起，以像拧毛巾的方式，搓揉腰部脂肪，最后双手交替用力提拉左侧的腰部，从腹股沟排出。

　　第四步骤 右侧也是同样方法，双手用力掐捏腰腹部脂肪（从右到左），用力来回推腰部脂肪。

　第五步骤 最后以双手交叠，四指顺时针在脐周打圈，最后从中极排出。

　　第六步骤 等修身美体手法动作结束后，可用养生拓点按中脘、水分、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒。

　　第七步骤 点按完毕后，可以选择一些养生贴，贴于相应部位，根据人体体质可保留5-10分钟。

　　根据以上七个步骤，就可以顺利完成修身美体，整个操作时间大概为50分钟左右，可以一个星期做一次。